Como usar as estafas para CrossFit? Vai depender do tamanho que escolhas.
1. Justo
Se o tamanho que compras está justo na base dos dedos, a estafa não se move e sentirás como se fosse uma segunda pele. É mais difícil colocar e retirar e poderás magoar os dedos.
2. Com dobra
Se o tamanho que compras é maior, podes fazer uma dobra que melhora o agarre, e assim, os teus antebraços aguentarão mais. É mais fácil de colocar e retirar e evitarás magoar os dedos.
3. Com os dedos por fora
O melhor será que compres um tamanho maior, serve para fazer transições rápidas entre exercícios. É perfeito para exercícios estritos, também funciona como uma correia e melhora o agarre.
Qual é o meu tamanho?
